زيت الزيتون يتمتع بالعديد من المزايا الصحية فيعمل على سلامة القلب والشرايين والدورة الدموية ولكن تعتقد بعض السيدات أن زيت الزيتون يقضي على الدهون ويساعد على إزالتها.
ويشير الأطباء إلى أن استخدام زيت الزيتون على المريض ليس مرتبطاً بعلاج السمنة وإزالة الدهون والتنحيف ، ولكنه يساهم في تنشيط العصارة الصفراوية وتنظيفها ، إذا اخذ على الريق ، كما ذكرت جريدة "الرياض" .
أما بالنسبة لشرب الماء دافئا على الريق قد يساهم نوعا ما ولكن ليس هو الحل السريع ولكنه يساعد وليس منه أي مشاكل ، وينصح الأطباء كل سيدة سمينة او نحيفة او الأشخاص العاديين في الوزن شرب ماء على الريق لأن له فوائد جيدة صحية وعموما شرب زيت الزيتون مع الماء في الصباح ليس فيه أي مشاكل ، ولكن هناك عوامل وطرق لعلاج السمنة يمكن الاستفادة منها ، يمكن متابعاتها مع خبراء التغذية
فوائد زيت الزيتون والعسل على الريق
بالنسبة لأفضل طريقة لتناول العسل فإننا نهتدي بهدى النبي صلى الله عليه وسلم، حيث كان يتناول العسل مع الماء في الصباح، أي أنه كان يذيب العسل في الماء ثم يتناوله على الريق, والطريقة أن تؤخذ ملعقة من العسل وتذاب جيدا في كوب من الماء، وتؤخذ في الصباح على الريق.
وثبت علميا أن الماء يكتسب خواص المادة المذابة فيه، بمعنى أن العسل مادة غذائية كاملة متكاملة من حيث احتوائه على السكريات الأحادية التي تُمتص مباشرة, ولا يُجرى عليها هضم، وتمتص كما هي، بالإضافة إلى ما به من هرمونات وفيتامينات وأملاح معدنية, ومركبات لم تكتشف الى الآن, ولذا فإن الماء ينشط الجهاز الهضمي، والعسل بما فيه من سكريات أحادية تمتص مباشرة, وتعطي الطاقة اللازمة للجسم والعضلات.
جزاكم الله خيرا
ردحذف